Sen to złożony proces i należy rozważać wiele jego aspektów, nie tylko ilość przespanych godzin. Istnieje wiele narzędzi, które pomagają diagnozować problemy ze snem. Jednym z bardziej znanych i popularnych  jest ateńska skala bezsenności. Odpowiedz na kilka prostych pytań i, korzystając ze skali, oceń jakość swojego snu.